Le choix des ingrédients pour votre facial ayurvédique : impeccable!

Posted in: Non catégorisés- mai 30, 2017 No Comments

L’un de mes grands plaisirs consiste à choisir les ingrédients pour votre facial ayurvédique. J’ai récemment eu le privilège de le partager avec un groupe de 20 femmes au magasin Natural Food Pantry au cours d’un atelier sur la préparation de masques ayurvédiques.

Natasha, directrice et éducatrice pour l’Initiative Éducation de cet établissement, avait préparé d’avance les herbes, épices, huiles essentielles et autres ingrédients choisis sur les tablettes du magasin et joliment décoré la table. Je n’ai eu qu’à organiser les ingrédients secs dans de jolis petits contenants bleus et préparer 20 portions individuelles d’un mélange de yogourt ou lait de noix de coco, eau de rose, miel et gel d’aloès dans de petits contenants rouge.

Comment mettre Vata, Pitta et Kapha en valeur
Les femmes sont arrivées à l’heure, appréciatives des arômes qui parfumaient l’air. Le ton était donné. Après une courte introduction sur l’ayurvéda et l’identification des propriétés des constitutions/dosha Vata, Pitta et Kapha, on a fait un exercice interactif. Les participantes qui s’associaient à la constitution Vata dosha se sont regroupées dans un coin de la classe, les Pitta au centre et les Kapha près de la porte. Celles qui n’étaient pas certaines et une dame qui se savait déjà tri-doshique, se sont regroupées près de la table.

L’examen visuel de chaque groupe a été très révélateur. Tout le monde a pu constater leurs points communs, mais aussi leurs différences. Bien entendu, certaines femmes avaient une constitution double. Toutes les questions et commentaires étaient pertinents et informatifs pour l’ensemble. D’après moi, cet exercice est idéal pour illustrer les propriétés des doshas et les rendre évidentes, surtout pour celles qui sont peu familières avec l’ayurvéda.

Une expérience gratifiante
Puis le moment attendu est arrivé : chacune a chosi parmi six ingrédients choisis spécifiquement pour un facial de leur dosha. Parmi les ingrédients : poudre de cacao, neem, pétals d’hibiscus en poudre, sel, graines de fenouil et fleurs de camomille. Une jeune femme végétalienne a été heureuse de constater qu’elle avait un vaste choix, ce qui n’est pas toujours le cas pour elle. En fin de compte, aucune femme n’avait le même mélange qu’une autre.

La dernière étape de l’atelier consistait à appliquer leur mélange sur leur peau. Certaines l’ont mis sur leur visage, d’autres sur leur main, Natasha a goûté au sien. Une jeune maman, son bébé dans les bras, a demandé qu’on lui en prépare un pour apporter chez elle. Une majorité de femmes a été impressionnée par la sensation fraîche et propre sur leur peau. Deux dames n’en revenaient pas que le mélange ait été complètement absorbé, sans même laisser de trace collante. D’autres on simplement rincé le peu qui n’avait pas pénétré. Une dame semblait aux anges d’avoir découvert les aspects calmants et ancrant de l’huile de vétiver qu’elle avait ajouté à sa potion. Une dame a été si convaincue par les bénéfices qu’elle a acheté une copie de mon livre Book of Beauty: Making Skin Care Products with Aromatherapy and Ayurveda.

En fin de compte, Natasha a été enchantée de l’expérience et on prévoit organiser un atelier semblable à nouveau à l’automne. Je la remercie ainsi que toutes les participantes pour leur participation active.

Pour plus de renseignements ou pour prendre rendez-vous pour un facial ayuvédique, contactez-moi. Vous vivez ailleurs qu’à Ottawa et aimeriez avoir un facial dans le confort de votre foyer? Faisons-le en ligne grâce à Skype. Il suffit d’un échange de deux ou trois courriels pour le planifier.

Pour identifier votre constitution/dosha, remplissez le questionnaire en cliquant ici..

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