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Ayurvéda, vétiver et trouble de stress post-traumatique

Posted in: Non catégorisés- juin 07, 2017 No Comments

Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous avez fait pour mériter un cadeau dont vous ne soupçonniez même pas l’existence J’ai reçu un tel cadeau de l’ancienne gouverneure générale du Canada, Michaëlle Jean, il y a quelques années. C’est elle qui m’a fait découvrir l’huile essentielle de vétiver. Je ne savais même pas que cette […]

Le choix des ingrédients pour votre facial ayurvédique

Posted in: Non catégorisés- mai 30, 2017 No Comments

L’un de mes grands plaisirs consiste à choisir les ingrédients pour votre facial ayurvédique. J’ai récemment eu le privilège de le partager avec un groupe de 20 femmes au magasin Natural Food Pantry au cours d’un atelier sur la préparation de masques ayurvédiques. Natasha, directrice et éducatrice pour l’Initiative Éduction de cet établissement, avait préparé […]

Le facial ayurvédique : un panorama unique de la topographie humaine

Posted in: Activités et programmation, Non catégorisés- mai 15, 2017 No Comments

D’un certain angle, un peut voir le facial comme une simple activité beauté-hygiène à deux dimensions. Par contre, si on regarde bien, on peut le percevoir le facial ayurvédique comme un panorama unique de la topologie humaine. Je dis percevoir parce qu’on peut non seulement le voir mais aussi le toucher et ressentir dans toutes […]

Des produits de soin de la peau bénéfiques pour votre ojas

Posted in: Bien-être- mai 08, 2017 No Comments

Dans un blogue précédent, je décrivais l’importance pour moi de choisir les ingrédients les plus purs possible pour faire les produits Face to Grace. Du point de vue strictement physique, c’est plein de bon sens. Mais il y a des raisons encore plus importantes pour cela : leur contribution à la production de votre ojas. […]

Chaud et sexy pour Madame Kapha: le pouvoir des huiles essentielles

Posted in: Non catégorisés- avril 27, 2017 No Comments

Vous voulez boycotter le froid et l’humidité qui vous rendent tendue et renfermée. Utilisez les huiles essentielles de poivre noir, de jasmin et de pamplemousse rose dans de l’huile de sésame avec une goutte ou deux de vitamine E. Une solution avisée. Ce trio remettra rapidement Mme Kapha sur le piton. Tout le monde autour […]

Qu’entend-on par « produits naturels » chez Face to Grace?

Posted in: Non catégorisés- avril 21, 2017 No Comments

Étant donné que l’ayurvéda, la science dans laquelle j’ancre la production de tous mes produits, a plus de 5,000 ans, ma définition de produits naturels exige que les ingrédients utilisés soient le plus purs possible, comme à cette époque. Un défi inatteignable… à cause de la pollution de l’air, de l’eau et des sols. Mais […]

Remèdes ayurvédiques contre la calvitie de votre consultante ayurvédique

Posted in: Non catégorisés- avril 10, 2017 No Comments

À titre de consultante ayurvédique à Ottawa, il me fait plaisir de partager quelques conseils pour améliorer la santé de vos cheveux et traiter des symptômes comme les pellicules, la chute de cheveux associés à la calvitie, le grisonnement prématuré, l’eczéma du scalp, etc. Plusieurs des ingrédients mentionnés ci-dessous sont faciles à trouver localement. Toutefois, […]

Une perspective de votre conférencière sur la santé et le bien-être

Posted in: Public Speaking & Workshops- avril 05, 2017 No Comments

La relation conférencier-auditoire peut sembler plutôt simple. Mais de ma perspective à titre de conférencière, je la vois comme un complexe partenariat à trois réuni autour de deux boîtes chargées de faits, de connaissances, de concepts, de définitions, d’expériences de vie et d’opinions. Les trois partenaires incluent bien sûr le ou la conférencière, l’auditoire mais […]

LISTE D’ÉPICERIE POUR VOS SOINS DE LA PEAU

Posted in: Non catégorisés- mars 13, 2017 No Comments

Même si votre peau se porte probablement bien dans le moment, il est toujours recommandable de conserver quelques ingrédients clés pour faire face aux imprévus. Mais lesquels? À titre de consultante en soins de la peau, je considère que l’ayurvéda offre un ensemble de connaissances qui facilite le choix d’ingrédients appropriés pour résoudre les problèmes […]

Test pour identifier votre dosha/constitution ayurvédique

Posted in: Non catégorisés- févr. 27, 2017 No Comments

Dosha VATA Dosha PITTA Dosha KAPHA En Ayurveda, la première étape avant de faire une recommandation est de déterminer votre dosha/constitution en compagnie d’une praticienne ayurvédique. Vous pouvez aussi remplir un test à choix multiple par vous même comme celui que je vous propose ci-dessous. Il se peut que certaines d’entre vous ayez reçu ou […]